おはようございます。
今日は自分でできるヘッドスパを紹介します。
お風呂でシャンプーをするときでもいいです。毎日５分でも頭皮のマッサージをすることで血流がよくなり、頭皮も引き締まり顔のリフトアップにもなります。髪もハリコシがでてしっかりした髪の毛になります。

ちょっと首筋も揉んであげるとリンパが通っているので肩こりやその日の疲れもとれると思います。

ブログを観た方一度お試しください。